ブログ

  1. 回復力

    皆さま、良いお正月でしたでしょうか?お正月も開け 1月7日は 七草の日でしたね。私も毎年恒例の七草粥を炊きました。お正月のご馳走で疲れた胃をいたわる意味もありますが、私は七草粥を食べると、お休みで少し緩んだ気持ちを 引き締められるような気がして。そんな節目の意味合いも含めて、必ず炊くようにしています…

  2. 感謝の気持ち

    今年も残すところあと2日、明日はもう 大晦日ですね。先週末は クリスマス前の連休という事もあり、たくさん友人達が遊びに来てくれて 賑やかな クリスマスパーティーになりました。私の手もすっかり骨はくっつき動かせるようになりましたが、長い間固定していた事で まだスムーズには動かせないので、オーブンや、お…

  3. 冬こそ♡

    12月に入りぐっと冷え込みが強くなりましたね。今年は暖冬だと言いますが、朝夕の冷え込みに 師走らしさを感じます。風邪など 体調管理が気になるこの季節ですが、この所 テレビ番組で 健康に関係した番組が 多く感じでいるのは 私だけでしょうか。「〜で健康長寿」のようなフレーズも良く目にします。健康に関心を…

  4. 頑張らなくちゃ!です

    実は私。先日 利き手の人差し指を骨折してしまいました。決してボーッとしていた訳でも無く 不用意なアクシデントでの骨折なのですが…。初めはまさか骨折しているとは思わず 一晩様子を見ていました。腫れと痛みが増して来たので、翌日 整形外科に行った所 全治3か月の骨折との診断…。添え木を着けて包帯をぐるぐる…

  5. 便秘知らず

    早いもので もう11月ですね。今日は秋晴れ。晴天の空は高く澄んでいて 気持ちが スーッと楽になるような青空です。食欲の秋ですね。美味しくお食事はとれていますか?気候も良く 食欲の出やすい時期でもある一方で 気温差が激しかったり、夏の冷飲冷食の胃腸へ負担を引きずられている方もいらっしゃるかも知れません…

  6. 妊娠.産後のむくみ

    ここ数日すっかり秋らしく朝夕 涼しくなりましたね。夜や明け方は肌寒い程に感じます。先日のブログで少しお話させていただいていましたが、私がこの度の妊娠、出産で辛かったのが「浮腫み」。少しずつ変化が現れたのが 妊娠後期ごろ。朝起きると 指が曲がらない!?…はじめは 他の病気になってしまったの?!と 不安…

  7. 無事に

    お陰さまで、8月31日 晴れの日。無事 元気な双子の赤ちゃんを出産致しました。ご報告が少し遅くなってしまいましたのも、母乳育児に専念しておりました。双子にしては充分な大きさで産まれた赤ちゃん達ですが、まだまだ小さな赤ちゃんで 母乳を吸う力も弱く、母乳を吸う練習や、母乳は出産後の1週間で その後作られ…

  8. 夜風

    8月も残す所あと1週間ですね。記録的な猛暑続きで 秋の声も待ち遠しく感じられている事と思います。私自身、勿論その気持ちもあるのですが、長かった入院生活も、あっと言う間の夏だったような…少し名残り惜しさも感じられる この夏の入院生活でした。もう夏も終わってしまう…と少し寂しさもありましたが、週末、外出…

  9. 嬉しいご報告

    お盆も過ぎましたね。暑さの厳しさは変わらないようですが、体調などは崩されていませんか?私は入院して2週間が過ぎました。お盆休みには 幸い 主人や息子が毎日 病院を訪れてくれたので、ひと時ではありますが楽しい時間も過ごす事が出来ましたょ。お腹の赤ちゃんももうすぐ35週を迎え、2人とも2000gを超えて…

  10. イライラを和らげる♡

    もうすぐお盆ですね。連休前でお忙しかったり、連日の暑さや、急な気温差でイライラ!!…なんて方も多いのではないでしょうか?今日は、そんなイライラを和らげてくれる ツボをご紹介しますね。救心製薬さんのハート通信で紹介されたこのツボの見つけ方は とっても簡単♡足の親指と人差し指の間にあって、草履の鼻緒があ…

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