丸中薬局のエステでも 導入させていただいている。美容整体術、ビューティーライザーブレスの開発者の白石先生のセミナーに参加して来ました。 白石先生は、東洋医学に基づいた 考えや 鍼灸師としての 身体やツボの知識、美容の知識から、美しさはラインから。形が美しさを決めるという視点から、そのライン…
梅雨の戻りで 雨模様ですが、連日の暑さで夏バテ気味の方も増えていらっしゃるように思います。 暑くなると汗から同時に気も流れる出ると中医学では考えています。 汗血同源とも言われ、汗は色の無い血液とも考えられています。 汗をたくさんかきやすいこの時期、しっかり気を補う高麗人参を使った、…
暑い日が続いているので、食欲の落ちている方も多いのではないでしょうか？ そんな日もさっぱりいただけて、簡単に出来るタンドリーチキンを作ってみました♪ 胸肉に数カ所 穴を開けて、塩胡椒、ギリシャヨーグルト（プレーンのもの。普通のプレーンヨーグルトでも大丈夫です。）ハチミツ、カレーパウダー。今…
相生で開催されたペーロン祭に、エイサーで参加させていただきました。 エイサーを始めたきっかけは、5月のBlogにも書かせていただきましたが、始めてから4年目になります。ペーロン祭というと、競槽で有名ですが、陸上の部として、パレードも開催されます。相生市役所 周辺が交通規制され、約1時間…
2016年の半夏生の日は7月1日です。半夏生の日に蛸を食べる習慣が、ここ明石ではあります。関西の一部の地域でその風習があるそうで、その由来は諸説あるそうですが、一つは農作物が良く育つように 神様に蛸を備え、8本の脚でしっかり作物が根付くように願ったこと。また 半夏生の花が咲く時期とも言われていま…
夏は 身体の中に余分なものを溜め込みやすい季節でもあります。 ついつい 冷たい物を摂りすぎたり、スタミナをつけようと、お肉を食べたり、BBQなど、ビールも美味しい季節ですね。 「夏に溜め込む女性は老ける」というタイトルの健康雑誌も読んだ事があります。 なんとも ドキッとするタイトルです…
能勢の古民家に お招きいただきました。ご夫婦で作られた手作りのピザ釜に、生地から手作りのピザ、他にも イタリアンも色々♪本当に美味しかったです。趣味でされている ステンドグラスも体験させていただき、可愛い作品が出来ましたょ。お料理も作品も 自分で何か作り出すのって 本当に楽しいですね…
熱中症がそろそろ気になる季節ですね。暑い太陽が照りつける真夏ももちろんですが、梅雨時期も熱中症への注意が必要です。と言うのも熱中症が起こる条件は暑さと湿度。身体の中の湿や、外からの湿気や熱が合わさる事で起こります。熱中症予防にはこまめな水分補給は大切ですが、この時期、身体の中の余分な水分は排…
漢方推進会の神戸ブロック会に参加して来ました。テーマは糖尿病。 東洋医学では糖尿病は「消渇」という病気に分類されます。 消渇、糖尿病は軽度から中程度、重度と症状は様々ですが、必ずと言って現れる状態が血管がもろくなる、血流が悪くなるといった状態です。初期であっても 重度であっても 血管の手…
久しぶりのお休みなので、大好きな海に行って来ました。生まれた時から 海の観える環境で育った事もあるのか、本当に海が大好きで、時間が出来ると色々な海に旅に行くのが好きです。今回は伊勢志摩。志摩市の阿児町という所に行って来ました。 太平洋！！っていう感じのロングビーチが続いていて、心がすーーっと通…
