初めてのロードバイクで、淡路島を全長70キロのサイクリング！！
のはずが、一区間目の休憩地点で思いっきり転倒してしまいました。
ロードバイクの乗り方、変速など、降り方も知らなかったのでそもそも無謀だったのですが、案の定 降り方が上手く出来ずに脚をひっかけたまま左の膝、腰を強打してしまい、血は出て腫れて‥と。まだまだ先は長いのに本当に残念でしたが、乗り手を交代してもらって、並走する車の運転をしました。
途中、伊奘諾神宮に参拝したり、橋の真下の道の駅でランチをしたりと、雲ひとつない秋晴れのお天気で、とても楽しく過ごせました。
ただ、本当に脚が痛くて‥。
帰ってすぐに、霊田七と桂枝茯苓丸を飲みました。腫れも酷くなる事なく、2日過ぎるとすっかり楽になって来ましたょ。筋肉痛にもならないのは日頃の漢方のお陰かな♡と改めて感じています。
傷には紫雲膏を塗っています。色は強く赤紫ですが跡が残らず治してくれるので、おすすめです。火傷にも良いですょ。
こんなに強打して転ぶなんて、今までで記憶に無いくらいなので、衝撃でしたが、漢方のお陰ですごく早く回復しています。
次の機会はしっかり、乗り方を練習してから参加したいと思います！
