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  1. かけがえの時が過ぎ

    3月も半ばに差し掛かりましたね。陽射しは日に日に暖かさも増して、お部屋にあるサンキャッチャーからはキラキラと光が舞っています。室内で過ごす日々の中、そんなサンキャッチャーの光や、暖かな陽射しに心癒されています。お陰様で、娘達の保育園の入所が決まりました。お仕事の本格的な復帰に向けて喜ばしい事であると…

  2. 花粉症、pm2.5対策

    春の便りと共に、花粉症の時期にも入って来ました。今年の花粉は昨年の3倍の飛散量だそうで、花粉症の方はもちろんですが、これまで 花粉症で無かった方も 花粉症を発症するリスクが高まる事が予想されています。また pm2.5による大気汚染も合間って 気管支などの症状が悪化する事も懸念されます。pm2.5も …

  3. 潤い

    今日の陽射しは 少し 春めいていますね。暖かな陽射しだけでも 嬉しい気持ちになります。早いもので、2月も下旬にさしかかりました。今月は節分やヴァレンタインと、私にとっては少しイベントの多い月(笑)今年のヴァレンタインは、生チョコ風チョコケーキを作りましたょ。所要時間は約1時間。赤ちゃん達がぐ…

  4. 季節の変わり目に

    節分が過ぎ、昨日は四月並みの陽気になった地域もあったようです。東京では沖縄と同じ気温だったそうですょ。このまま 暖かくなってくれると嬉しいのですが、季節は逆戻りで 今週半ばからは 真冬の寒さになるそうです。こんな時期は 体調を崩しやすかったり、春は「肝」の季節。肝は肝臓などをさし、ストレスなどに大き…

  5. 出来ること♡

    1月も中旬に差し掛かりましたね。寒さも厳しくなって来たように思います。インフルエンザの流行を感じさせるように 息子の学校でも 学級閉鎖が出ているようです。お陰様で 息子は予防接種無しでもインフルエンザにかかる事なく、元気に登校していますょ。小学校に入り一度も休む事なく、皆勤賞を更新中です(笑)それも…

  6. 回復力

    皆さま、良いお正月でしたでしょうか?お正月も開け 1月7日は 七草の日でしたね。私も毎年恒例の七草粥を炊きました。お正月のご馳走で疲れた胃をいたわる意味もありますが、私は七草粥を食べると、お休みで少し緩んだ気持ちを 引き締められるような気がして。そんな節目の意味合いも含めて、必ず炊くようにしています…

  7. 感謝の気持ち

    今年も残すところあと2日、明日はもう 大晦日ですね。先週末は クリスマス前の連休という事もあり、たくさん友人達が遊びに来てくれて 賑やかな クリスマスパーティーになりました。私の手もすっかり骨はくっつき動かせるようになりましたが、長い間固定していた事で まだスムーズには動かせないので、オーブンや、お…

  8. 冬こそ♡

    12月に入りぐっと冷え込みが強くなりましたね。今年は暖冬だと言いますが、朝夕の冷え込みに 師走らしさを感じます。風邪など 体調管理が気になるこの季節ですが、この所 テレビ番組で 健康に関係した番組が 多く感じでいるのは 私だけでしょうか。「〜で健康長寿」のようなフレーズも良く目にします。健康に関心を…

  9. 頑張らなくちゃ!です

    実は私。先日 利き手の人差し指を骨折してしまいました。決してボーッとしていた訳でも無く 不用意なアクシデントでの骨折なのですが…。初めはまさか骨折しているとは思わず 一晩様子を見ていました。腫れと痛みが増して来たので、翌日 整形外科に行った所 全治3か月の骨折との診断…。添え木を着けて包帯をぐるぐる…

  10. 便秘知らず

    早いもので もう11月ですね。今日は秋晴れ。晴天の空は高く澄んでいて 気持ちが スーッと楽になるような青空です。食欲の秋ですね。美味しくお食事はとれていますか?気候も良く 食欲の出やすい時期でもある一方で 気温差が激しかったり、夏の冷飲冷食の胃腸へ負担を引きずられている方もいらっしゃるかも知れません…

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