公園で拾った椿を綺麗に並べて飾りました。春の訪れの心地良い気候と、花冷えの寒さが交差するような中、この時期としては記録的な高温の予報も。年々 急激な気温差も当たり前のようになりつつはありますが、今までいた生き物が減って来てしまっているように、気候の激変に耐えられないのも自然界の反応で。人間もまた理屈では解決できない、細胞やホルモンレベルの身体への負担は大きいことも避けられない現実のようです。
自律神経の乱れ。という言葉でよく表現されますが、大まかな表現で少しわかりにくくはないですか？自律神経の乱れはリラックスするべき時にも興奮が続いていたり、頑張らないいけない時間帯に眠くなったり、やる気が起きなかったり、暑いのに手足の末端だけが冷えていたり。
言わば本来とは逆の状態になってしまっている感じです。
自律神経を整えるには 睡眠とバランスの取れた食事などが言われますが、それも簡単ではないですよね。
常々書かせていただいていますが、日本は添加物、農薬大国なので、添加物や農薬は栄養バランスを乱し、添加物に関しては身体に必要なミネラルにくっついて一緒に排出してしまいます。農薬や化学物質は身体に蓄積してなかなか排出出来ないのでデトックスする必要があります。そんなお手伝いができるものがあるので店頭でお気軽にご相談いただきましたら色々お話しさせていただきますね。
私も子ども達も病気することなく本当に元気なのは、日々の漢方と食事と、デトックスがしっかり出来ている事も大きいかも知れません。
アスリートの息子は怪我は避けられませんが、回復力が劇的に早く チームメイトにも驚かれているみたいですょ。
健康も美も1日にしては成らず。と言われていたのに今はそれが叶うかのような技術もありますが。細胞レベルから内側からしっかり健康に美しく。それは漢方でお手伝い出来ると私は感じています。
先日、本当に久しぶりに、数年ぶりに息子と釣りに行きました。にーにとの釣りに双子達も大喜び。
大変な毎日の中でも、皆んなで過ごせる時間を祝福してくれるかの様に立派な鯛が釣れました。
目紛しい日々の中でも、心も身体も健やかにゆったりとした巡りを整えて行きたいですね。
