今日は近畿地方でも、4年ぶりに春一番が吹いたそうです。明石でも、午前中は青空だったのですが次第に荒れ模様になりました。そんな悪天候の日ですが、私が漢方相談をお受けしている方の中に、今日が合格発表の方が何名かいらいして、本当に心配で仕方なかったです。どうだったかなぁ…？発表は見に行けてるかなぁ…？と心…
尿管結石は、尿が凝縮したものと 考えます。尿が凝縮して、結石の出来る主な原因は飲食不節。シュウ酸を多く含むものや、肉類、アルコールの取り過ぎで、多く取り過ぎた結果起こります。シュウ酸を多く含む食べ物としては、ナッツ類、ほうれん草、チョコレート、お茶、いちごが挙げられます。なんとなくですが、この季…
お出かけ先で、バレンタイン期間限定のチョークアートに出会いました。地面をキャンパスにチョークで画かれたアートは横から眺めると まるで立体！今にも触れそうな感じでしたょ。バレンタインまでの限定のアートに 嬉しい気持ちになりました。寒い日だったので 帰って タコとジャガイモのオーブン焼きを作りました…
最近、テレビなどでも毛細血管について特集される事が多くなり、興味を持たれた方もいらっしゃるのではないかと思います。全身の毛細血管は約10万km、地球一周が4万kmなので2.5倍の長さにもなります。その毛細血管は 普段から全て使われているののでは無く、3分の1ほどしか使われていません。その為使われない…
今日は節分ですね。節分の行事は地域によって異なるようで、ここ関西では恵方に向いて、一言も会話せず 巻き寿司の丸かじりをしたり、鰯を塩焼きにして食べたりします。恵方巻は全国にも浸透して来ているみたいですね。鰯の塩焼きには 意味があって、旧暦の大晦日にあたる 節分に鰯を焼く煙で 厄払いをする為にも、鰯を…
「育まつ」と言葉、耳にされた方も多いと思います。少し前までは エクステや、つけまつげで 目元を華やかに魅せる事が流行っていましたが、数年前からでしょうか、最近では自分自身のまつ毛を育てて、目元を美しくという考えの「育まつ」が主流になって来ているようです。私も以前はエクステをしていましたが、エクステを…
北海道の鱈の白子をたくさんいただきました。定番の白子ポン酢と、白子の茶碗蒸しを作りましたょ。白子の茶碗蒸しには、菜の花と銀杏を入れました。白子の茶碗蒸しは、何処かのお料理屋さんで食べてとても美味しかったので、チャレンジしてみたのですが、思ったよりも とても簡単♪白子を出汁で煮ておくのと、入れすぎない…
今日は久しぶりに、穏やかなお天気になりましたね。明石城も雲一つない青空に映えています。とても気持ちの良い 冬晴れですね。冬は年間を通して 眠りについてのお悩みのご相談が増えるように感じます。日照時間が短く 夜が長い事や、寒くて夜中目が覚めてから なかなか眠る事が出来ない。眠りたいのに…
寒い日が続いているので、肌荒れや乾燥、お肌のトラブルを気にされている方も多いのではないでしょうか？私も、もともとは乾燥肌ですが、愛用している、プライマリーオイルのお陰でお肌はとっても潤って入るように感じます。無添加、無着色のプライマリーオイルで、洗顔後マッサージしています。唇もマッサージすると、本当…
今日は大寒。一年で一番寒い日とされる日です。先週末は近畿各地でも雪が降ったり、寒い日が続いていますね。明石市は兵庫県 南部に位置して、瀬戸内気候なので、比較的温暖で雪は殆ど降りませんが、明石でも少し雪が降りましたょ。そんな寒い日に芯から温まる、参鶏湯（サムゲタン）を作ってみては如何ですか？参…
