お出かけ先で、バレンタイン期間限定のチョークアートに出会いました。地面をキャンパスにチョークで画かれたアートは横から眺めると まるで立体！今にも触れそうな感じでしたょ。バレンタインまでの限定のアートに 嬉しい気持ちになりました。寒い日だったので 帰って タコとジャガイモのオーブン焼きを作りました…
最近、テレビなどでも毛細血管について特集される事が多くなり、興味を持たれた方もいらっしゃるのではないかと思います。全身の毛細血管は約10万km、地球一周が4万kmなので2.5倍の長さにもなります。その毛細血管は 普段から全て使われているののでは無く、3分の1ほどしか使われていません。その為使われない…
今日は節分ですね。節分の行事は地域によって異なるようで、ここ関西では恵方に向いて、一言も会話せず 巻き寿司の丸かじりをしたり、鰯を塩焼きにして食べたりします。恵方巻は全国にも浸透して来ているみたいですね。鰯の塩焼きには 意味があって、旧暦の大晦日にあたる 節分に鰯を焼く煙で 厄払いをする為にも、鰯を…
「育まつ」と言葉、耳にされた方も多いと思います。少し前までは エクステや、つけまつげで 目元を華やかに魅せる事が流行っていましたが、数年前からでしょうか、最近では自分自身のまつ毛を育てて、目元を美しくという考えの「育まつ」が主流になって来ているようです。私も以前はエクステをしていましたが、エクステを…
北海道の鱈の白子をたくさんいただきました。定番の白子ポン酢と、白子の茶碗蒸しを作りましたょ。白子の茶碗蒸しには、菜の花と銀杏を入れました。白子の茶碗蒸しは、何処かのお料理屋さんで食べてとても美味しかったので、チャレンジしてみたのですが、思ったよりも とても簡単♪白子を出汁で煮ておくのと、入れすぎない…
今日は久しぶりに、穏やかなお天気になりましたね。明石城も雲一つない青空に映えています。とても気持ちの良い 冬晴れですね。冬は年間を通して 眠りについてのお悩みのご相談が増えるように感じます。日照時間が短く 夜が長い事や、寒くて夜中目が覚めてから なかなか眠る事が出来ない。眠りたいのに…
寒い日が続いているので、肌荒れや乾燥、お肌のトラブルを気にされている方も多いのではないでしょうか？私も、もともとは乾燥肌ですが、愛用している、プライマリーオイルのお陰でお肌はとっても潤って入るように感じます。無添加、無着色のプライマリーオイルで、洗顔後マッサージしています。唇もマッサージすると、本当…
今日は大寒。一年で一番寒い日とされる日です。先週末は近畿各地でも雪が降ったり、寒い日が続いていますね。明石市は兵庫県 南部に位置して、瀬戸内気候なので、比較的温暖で雪は殆ど降りませんが、明石でも少し雪が降りましたょ。そんな寒い日に芯から温まる、参鶏湯（サムゲタン）を作ってみては如何ですか？参…
心疾患に有効な動物生薬の中に、センソというものがあります。センソが何かご存知の方は少ないのでは無いでしょうか？センソはシナヒキガエル腺の分泌液を乾燥させたもので、1匹から約2mgしか取れません。一度採取した後、半年以上分泌しないカエルもいるようで、大変貴重な生薬です。写真の円盤のように固めた状態で保…
痔は、なかなかオープンにし難い方もいらっしゃるのでは…？と思います。でも 本当はとてもメジャーな疾患の一つで、痔でお悩みの方は多いんですょ。痔と、一言に言っても、切れ痔や、いぼ痔、痔瘻など、その症状により区分されます。また便秘を伴う事も多く、漢方では平行して治療できる処方もあります。どうしても、人間…
