大型連休も終わり、今週はなかなか お仕事や学校生活のリズムも戻りにくいかも知れませんね。大人にとっても５月は環境などの変化にようやく慣れて来たような、慣れないような 何かとしんどい時期ですが、子ども達にとっても同じ。もしかすると大人以上に ストレスや心の負担が大きいかも知れません。というのも、特に…
大型連休、如何お過ごしですか？丸中薬局は暦通りの営業をさせていただいております。お出かけの方、お出かけで無い方も様々だと思いますが、何処に行っても たくさんの人なので 合間には ゆっくり お家で過ごすのも良いかも知れませんね。私は和食中心の食生活ですが、家族も好きなパスタもよく作ります。パス…
1ヶ月程前のことになります。ご紹介でお越しいただいた 70代後半の女性、「とにかく身体が痛いんです。」と、脇を抱えるように お見えになりました。病院などで色々と検査した結果 原因がわからず、改善方法は示されず、鎮痛剤と湿布のみが処方されていました。数年前から痛みが現れ、特にこの一年は特にお辛いよ…
春は色々な門出の季節。特には変化の無い方も周辺では様々な変化があるのでは？草木が芽吹くように、自然界でも 様々な変化が起きます。その自然界の変化も 私達 人間には 知らずの間に大きく影響しています。東洋医学では 春は「木」。大きく根を張りながらも 風になびくしなやかさが必要です。風を受けてもなびけな…
少し寒い日が続いていましたが、日中は暖かくなりましたね。先日の沖縄のお話の続きを書かせていただきますね。そもそも、どうしてこんなにも私が沖縄に惹かれたのか…私が沖縄を初めて訪れたのは今からもう20年以上前になります。初めて訪れたのは、沖縄の北部 という所。那覇からは現在では2時間半ほどで…
度々 沖縄のことをブログにも書かせていただいていますが、美しい海や、自然、そして沖縄の魅力の１つに 沖縄野菜があります。なかなか本州では手に入りにくいものや、栄養価が少し異なってしまったりします。というのも、沖縄野菜が育つ環境、強い紫外線や島独特の気候によって 多くのビタミンやミネラルが豊富に作られ…
先日の春分の日は真冬のような厳しい寒さでしたね。お彼岸なので雨の中 お墓詣りに行って来ましたょ。お彼岸の中日、春分の日はご先祖様に感謝する日だそうです。感謝の気持ち大切にしたいですね。そんな寒波も過ぎ、暑さ寒さも彼岸まで。と古くから言われるようにグッと寒さも和らぎましたね。桜の便りもちらほら…
昨日からぐっと気温が上がり、小春日和ですね。春らしい陽射しや、綺麗な青空に気持ちも少し軽くなるように感じます。先日、神戸駅近くの 湊川神社を訪れました。この辺りでは「楠公さん」の愛称で親しまれる神社です。平日ともあって のんびりとした穏やかな空気に包まれていました。初詣の時なとわは 大勢の人…
野菜の高騰が続いていますね。葉物野菜やブロッコリーもお値段が高めですね。健康の為にも野菜の摂取はとても大切。でも高値だとたっぷりと野菜を摂取するのは なかなか難しいもの。そんな時、バーリーグリーンがお勧めですょ。69種類もの栄養素やミネラルを含み、生きた酵素も入っています。栽培も大分県にある堆肥土壌…
「ロコモ」と言う言葉を良く耳にするようになりましたね。正式にはロコモティブシンドロームといい、加齢や生活習慣による運動器の障害、要介護、要介護リスクの高い状態を意味します。日本では推計患者数は4700万人とも言われ、今では国民病になっています。日本人の平均寿命は男性で80.21歳、女性は86.61歳…
