湧永製薬 連合会研修会に参加して来ました。研修の内容は、「加齢に負けない身体をつくる。」トレーニングの重要性という内容で、いしぐろ接骨院の院長の石黒誠ニ先生に、実際に正しいスクワットや、ストレッチの方法を実演、指導いただきながらの講演でした。 スクワットも、以外と難しく、わからずしてし…
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2024.4.16
2024.3.4
2024.1.23
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2023.12.31