2016年 6月 29日

  1. 溜め込まず、まずデトックス

    夏は 身体の中に余分なものを溜め込みやすい季節でもあります。 ついつい 冷たい物を摂りすぎたり、スタミナをつけようと、お肉を食べたり、BBQなど、ビールも美味しい季節ですね。 「夏に溜め込む女性は老ける」というタイトルの健康雑誌も読んだ事があります。 なんとも ドキッとするタイトルです…

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