薬膳で美肌ダイエット

毎日 食べる食事って本当に大切ですよね。
何を食べるかで 身体は作られるので 漢方を選ぶように 毎日の食事も大切に考えています。
身体が喜ぶ食生活を心がけて、身体に良い食材、調味料を選ぶようにしています。

ついつい食べ過ぎてしまう‥
そんな声も多く聴きます。
そんな方は 一度 薬膳を試されては如何でしょうか?
デトックス効果と 身体の巡りも良くしてくれて、食べ過ぎず 満足出来て おすすめです。
お肌もツヤツヤになるのも嬉しいですね♡

薬膳鍋と同じ生薬で煮込んだ
鶏肉に タップリのパクチーを乗せて♪
パクチーは抗酸化にも大変優れていて、紫外線の多くなるこれからの季節にピッタリです
。パクチーだけでなく、三つ葉など香りの強いお野菜は 食べ過ぎ防止 効果もあるので
色々取り入れてみては如何でしょう♡

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