桜の季節が過ぎ、明石公園も新緑の季節になりました。春は木々の新芽が芽生えたりと 生命力のみなぎる季節です。人もまたそんな自然の一部なので、強いパワーをいただける季節。自然の中でパワーをチャージしたいですね。春はそんな素晴らしい季節であると同時に少し自律神経などは乱れがちな季節でもあります。
ウドやセリなどの山菜や、香りの強い野菜は自律神経を整えるのに役立ちますょ。パセリやパクチーなども良いですね。
外出自粛でなかなか自然とも触れ合えなかったりで、さらに ストレスが溜まりやすく、自律神経は乱れやすいので、季節の野菜や お魚をしっかり食べて、朝日を浴びて 体内バランスを整えて行きましょうね。
5月は暦通りの祝日と日曜日をお休みさせていただき、8日の金曜日は夕方5時までの短縮営業とさせていただきます。
ご迷惑をおかけ致します事と
お休みの掲載が遅くなってしまい申し訳ありません。
どうぞよろしくお願い致します。
