秋から一気に冬のような寒さの日もあり、体調にも影響が出てしまいそうですね。実際、寒暖差は自律神経の乱れにも大きく影響するので、気持ちの浮き沈みなどの不調も気のせいでは無いかも知れませんょ。ただ、メンタルケアが大切な季節でもあるので、気持ちが不安定だったり落ち込みが気になられたら早めに漢方。特に気血の巡りをよくする感応丸はお勧めです。
また、気を元気にしてくれるのは東洋医学では脾を強める事も大切だと考えられています。脾にあたる胃を冷やしたりは禁物で、特にこれからの時期は生野菜や冷たい食べ物は控えて、根菜などを積極的に用いたり、レタスなども炒めたりスープやお味噌汁にして食べるのも良いですね。既に胃の弱りを感じる方はパナパールや、温石錠もお勧めです。胃腸の弱りを改善して元気にしてくれますょ。
ブログでも紹介されていただいたバーリーグリーンも腸内環境にもよく、不足がちなミネラルを補ってくれますので、不規則になりがちな食生活にもお勧めです。
色々と情勢も不安な時期ではあります。気持ちも不安定になりやすいので、しっかり漢方でケアしていきたいですね。
11月は日曜日、祝日
９日水曜日、21日月曜日、26日土曜日を定休日とさせて頂き
営業時間は午前10時から午後7時までとさせて頂きます。
それに加えて12日の土曜日は16時までの営業になります。
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