夏から冬に一気に季節が動いたような寒暖差の日も多いが続いていますが体調など崩されてはいませんでしょうか？
気温の低下と共に、空気もますます乾燥してきましたね。コロナに限らず 感染症の流行しやすい季節ですので、出来る限り免疫力の高まる食養生をして、身体を冷やさないように気をつけたいですね。
コロナに限らず、寒くなると感染症のリスクは高まります。体温の低下は免疫力の低下にも繋がるので、身体を冷やさないように気をつける事はとても大切ですょ。
あたたかい食事や飲み物を摂るように心がけながら、漢方で身体の中から血流をよくして温めて、免疫力を高めていただく事もとてもお勧めです。
また免疫力は腸内環境で変わるので、酵素を温めてお飲みいただくのも良いですょ。
私は、ローゼルという果実と姫りんごをプレミアム酵素でつけて 子ども達と飲んでいます。
とても綺麗な赤い酵素ができました。ローゼルにはクエン酸やカリウムや様々なビタミンが豊富で、健康と美容のため、あのクレオパトラが愛した秘薬だそうです。
寒くなりますので、体調にはくれぐれも気をつけてお過ごし下さいね。
11月は日曜日、祝日に加えて8日月曜日、18日木曜日をお休みさせていただき。
27日土曜日を午前のみの営業とさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。
