日に日に暖かくなり、春を感じる気候になってきましたね。薄着の季節が近づくと体型も少し気になる季節でもありますが、痩せやすい季節は1月の七草の日から新茶の季節5月3日ごろまでが1番ダイエットに適した季節だそうですょ。身体が要らないものをデトックスしようと動いてくれるので、この時期にしっかりとデトックスする食べ物や運動を取り入れると違いが出るので、意識したいですね。
食べ物も苦味のあるものや、春の新芽の野菜などもお勧めですし、夏の汗とは違いこの時期にかく汗は脂肪の燃焼にも繋がりやすいそうで よもぎ蒸しもお勧めです。
食事ではなかなか難しいと感じられる方はバーリーグリーンとパロアッスルがデトックスのお手伝いをしてくれますょ。有機のJAS認定の大麦の新芽のみを特殊な製法で作られていて酵素もしっかり生きているのが他にはなかなか無いので私も長年愛用しています。
３月は日曜日、祝日に加えて11日火曜日19日水曜日を臨時休業とさせて頂きます。
ご迷惑をおかけしますが何卒よろしくお願い致します。
