暑い人が続いていますが、体調など崩されていませんでしょうか？37℃を超える日も出てきて 体温以上の気温にバテ気味の方も多くいらっしゃるかも知れません。
漢方で体内にこもった熱や、湿気をとる事でも随分と身体は楽になりますょ。
特に小さな子どもや、年配の方は身体の変化を自覚する事が遅れてしまう場合もありますので、早め早めの対処が大切ですね。早めに霊黄参や麦味参をお飲みいただくなどの対策と、熱中症や急な体調の変化に対しての御守りに、霊黄参はいつも持ち歩いています。
食事面では、冷たいものの摂り過ぎに注意してくださいね。胃腸が弱り免疫力もグッと下がってしまいますし、夏バテしやすくなります。
暑い季節だからこそ。胃腸を労るお食事が大切ですね。しっかりタンパク質も取り入れてながら、バランスの良い献立を考えてみてくださいね。
古くから熱中症や夏バテに良いとされる梅干しもお勧めですょ。我が家でも土用干しを終えて 自家製の梅干しが出来上がりました。
漢方と食養生で今年の夏も元気に乗り切りましょう！
8月は日曜日、祝日に加えて 4日、13日、14日をお盆休みとさせていただき、7日土曜日は16時まで、28日土曜日は13時までの営業とさせていただきます。
ご迷惑をおかけしますが、何卒よろしくお願いいたします。
暑い日が続きますので、くれぐれも皆様ご自愛ください。
