2017年 7月 20日

  1. 夏の睡眠トラブルに

    梅雨も明け暑さがさらに増したように感じますね。今日などは猛暑日の所も多く 高温注意報が発令されている地域もあるようです。このような暑い日が続くと身体にとっては大変ストレス…。それに加え大量に汗をかくと、汗と一緒に「気」が流れでてしまい「気血不足」という症状におちいってしまいます。それが原因で夏の睡眠…

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  5. 日々の寒暖差がとても大きいですね。涼しくなると身体は少し楽になるはずが、日中は気温も上がる日もあり、また上がらない日もあ…
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